2010年11月29日月曜日
2010年10月18日月曜日
しょうが湯を使ってデザートを!
2010年9月16日木曜日
涼しくなりましたね!
2010年8月26日木曜日
2010年7月30日金曜日
熱中症に気をつけましょう
2010年7月21日水曜日
初めての漢方相談
梅雨が明けて、一気に暑い夏がやってきましたね!
熱中症にならないよう、水分補給を少しずつでいいので、こまめにしてくださいね!
さて今日は 漢方相談する時のお役立ち情報について書きたいと思います。
たとえば…
「うでに湿疹が出て かゆいので 湿疹を治したい」
という相談の場合、
“湿疹”という症状としては一つでも、体のどこかバランスをくずしているという体全体の症状でもあるのです。
ですから、湿疹と直接関係のないような事・・
*甘いものを多く召し上がっていないか?
*お小水は普通に出ているか?
*便秘はしていないか?
*ストレスなど最近変わったことはないか?
*よく眠れているか?
など、気軽になんでもお話いただいて、どこにバランスの崩れがあるのかを、一緒に探していきます。
それがわかれば、お薬の方向も決まってきます。
大事なことは、自分のからだに普段から関心を持つこと。
そして、リラックスしてお話していただくことが大切です。
2010年6月21日月曜日
梅雨時は体も除湿を!
2010年6月16日水曜日
2010年5月26日水曜日
きれいなかかとになりました
2010年5月17日月曜日
2010年4月21日水曜日
春はめまいにご注意!
2010年3月25日木曜日
春の気温の変化による左手親指の付け根痛
2010年3月4日木曜日
2010年2月3日水曜日
今年一押しのクリーム
この冬の乾燥はいかがでしたか?年齢と共に毎年気になるシワ・タルミですが「アイプリーナ」と言うクリームのお陰でしのげたと思っています。最近の化粧品は確かに効果が有るものが多い。この「アイプ」とはお肌(真皮)のコラーゲンタンパクに特徴的なアミノ酸のヒドロキシプロリンに由来した名前。保湿効果が高い。今までコラーゲンやヒアルロン酸の化粧品は使っていましたが新し物好きな私としては新発売になると取り合えず使ってみる→目の周りや法令線のあたりがタルミ、年々、猫の顔の様に大きくなる、アゴの下のタルミが出て二重顎になってくる。ほんとうに寂しいですよね。使って3日目あたりに「何となく締った感じがして良いんじゃない!」と実感。今では欠かせない強い味方です。
2010年1月21日木曜日
そろそろ花粉症の時期
最近暖かい日が続くと花粉が飛んでるようですね。花粉症薬のご指名が多くなってきます。
東洋医学の考え方では果物、ジュース類、ビール、氷を入れた飲み物など、体(特に肺)の冷えている方が発症しやすいようです。ある日突然になったりしますから花粉の多い時期に鼻がムズムズしたり目頭が痒いかな~と思う日がありますとお菓子類が多かったかしら?カルシウムが不足してるのかな~?と反省しつつ、カルシウム剤やクロレラ製剤のバイオリンクを飲んだりして食事との帳尻を合わせちゃおなんて思います。漢方薬を考えてみますと代表的な小青竜湯の関連処方が効く方多いですがナチュラルスクアレンや鳳水仙(ほうすいせん)で体の中の余分な水分を貯めないように早めに取り組みたいですね。
*鳳水仙:テンチャ、ケイヒ、コウシンコウ、カキ殻末、ナツメ、ワタソウ、生姜を含む健康食品です。
東洋医学の考え方では果物、ジュース類、ビール、氷を入れた飲み物など、体(特に肺)の冷えている方が発症しやすいようです。ある日突然になったりしますから花粉の多い時期に鼻がムズムズしたり目頭が痒いかな~と思う日がありますとお菓子類が多かったかしら?カルシウムが不足してるのかな~?と反省しつつ、カルシウム剤やクロレラ製剤のバイオリンクを飲んだりして食事との帳尻を合わせちゃおなんて思います。漢方薬を考えてみますと代表的な小青竜湯の関連処方が効く方多いですがナチュラルスクアレンや鳳水仙(ほうすいせん)で体の中の余分な水分を貯めないように早めに取り組みたいですね。
*鳳水仙:テンチャ、ケイヒ、コウシンコウ、カキ殻末、ナツメ、ワタソウ、生姜を含む健康食品です。
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